Inilah Penyebab Utama Penyakit Jantung yang Perlu Diketahui

Penyebab utama penyakit jantung Jantung merupakan aset yang sangat penting dan sangat berharga bagi tubuh yang sangat perlu di waspadai kesehatannya. Bahkan penyebab utama penyakit jantung ini timbul ialah dari beragam faktor yang seringkali di anggap remeh. Padahal, penyakit jantung ini menjadi salah satu penyakit yang serius yang lumayan mengerikan bagi kalangan masyarakat. Walaupun penyakit jantung ini kerap melanda orang tua, tetap saja para generasi muda juga sangat perlu dalam menjaga kesehatan tubuh. Penyakit jantung pada dasarnya dikarenakan masalah gaya hidup dan juga kondisi lingkungan. Adapun penyebab utama penyakit jantung ini diantaranya ialah sebagai berikut.

  1. Kelebihan Berat Badan

Penyebab utama penyakit jantungKelebihan berat badan atau obesitas ini kan membuat kinerja organ jantung akan lebih berat dalam memompa darah ke seluruh tubuh. Obesitas ini juga tidak sedikit mengakibatkan masalah yang serius pada organ yang lainnya seperti ginjal. Kelebihan berat badan ini juga merupakan masalah yang terjadi sebab efek konsumsi obat-obatan.

 

  1. Kencing Manis

Selanjutnya pengaruh besar lainnya yang menngakibtakn sakit jantung ialah kencing manis atau diabetes. Diabetes ini selain merupakan penyakit turunan dan memicu sakit jantung, penyakit ini juga sangat beresiko dalam meningkatkan penyempitan pembuluh darah. Dan untuk mencegah penyakit diabetes, sangat dianjrkan dengan menjaga berat badan supaya tetap ideal dengan olahraga dan juga mengatur pola makan untuk memperoleh gizi yang seimbang. Dan untuk anda yang kerap konsumsi teh manis, alangkah lebih baik mengurangi frekuensinya sebab adanya asupan gula pada teh manis ini juga mengakibatkan gula darah meningkat.

  1. Darah Tinggi

Faktor pertama yang menyebabkan penyakit jantung koroner ialah hipertensi sebab. Pada saat seseorang terkena darah tinggi, maka akan terjadi kerusakan pada dinding dan juga bagian pembuluh arteri sehingga darah akan membeku. Pun demikian, kerja jantung akan terhambat dalam memompa darah. Dan jika dibiarkan maka akan meningkatkan resiko terkena serangan jantung.

  1. Kolesterol

Kolesterol yang jahat ini tidak jarang juga bisa meningkatkan resiko serangan jantung. Seseorang dengan kolesterol yang tinggi cenderung mempunyai resiko penyakit jantung sebab kolesterol akan beredar dalam darah seletah itu terkumpul di sekitar dinding dan juga membentuk plak yang menjadikan dinding arteri lebih kaku. Dan hal ini bukan tidak mungkin bila kemudian akan terjadi penyempitan rongga pembuluh darah yang mengakibatkan sakit jantung.

  1. Kurang Olahraga

Tubuh yang kurang aktif dalam bergerak akan jauh lebih memudahkan lemak menumpuk. Tidak heran bila seseorang dengan aktifitas gerak yang sangat kurang ini akan lebih mudah terkena obesitas dan berujung sakit jantung.

  1. Gaya Hidup Buruk

Faktor yang besar penyumbang masalah jantung ialah gaya hidup yang tidak sehat misalnya minuman alhkohol, merokok, tidak diet serta tidur tidak teratur. Maka dari itu, mengatur gaya hidup yang sehat merupakan solusi yang terbaik untuk menghindari penyakit jantung.

  1. Stress

Ketika tubuh stress dalam waktu yang lama, kinerja jantung dalam membentuk adrenalin ini akan jauh lebih berat dan akan merusak kesehatan pembuluh jantung. Untuk itu, buat hati anda senang seperti yoga atau sekedar jalan-jalan dan lainnya.

  1. Keturunan

Orang tua yang mempunyai riwayat penyakit jantung ini akan memberi peluang yang besar untuk sang anak dalam mewarisi penyakit tersebut.

  1. Usia

Sekarang ini, mungkin anda merasa masih muda atau bahkan dengan gaya hidup yang kurang sehat. Akan tetapi perlu diketahui, pada umumnya penyakit jantung ini akan menghampiri ketika seseorang pada usia lebih dari 65 tahun.

  1. Lingkungan

Apabila seorang perokok ini berpeluang untuk terkena penyakit jantung dua kali lebih besar bila dibanding orang yang tidak merokok, maka anda yang tinggal dengan seorang perokok berat di rumah yang minim ventilasi udara juga akan beresiko jauh lebih tinggi terkena jantung. Sebab kondisi anda adalah perokok pasif yang tentu saja zat tersebut juga sangat cukup untuk menjadikan anda terkena penyakit jantung.

Mengingat jantung ini merupakan organ yang sangat penting di dalam tubuh, dengan melakukan gaya hidup yang sehat di masa muda maka anda tidak akan sengsara oleh penyebab utama penyakit jantung seperti yang diuraikan diatas.

Inilah Penyebab Utama Penyakit Jantung yang Perlu Diketahui | admin | 4.5