Khasiat dan Manfaat Buah Markisa bagi Kesehatan serta Kecantikan

Buah markisa memiliki rasa asam manis lagi menyegarkan, buah markisa sering dimanfaatkan untuk dijadikan campuran minuman ataupun jus karena memiliki rasa yang unik. Buah yang berbentuk bulat dan mempunyai biji berselaput kuning ini memiliki rasa yang khas dan berbeda. Aroma markisa tidak usah diragukan lagi pasti sangatlah enak dan segar. Maka sudah sewajarnya jika buah ini acapkali digunakan untuk bahan utama pembuatan sirup. Buah yang berasal dari daerah sub tropis di Amerika ini memiliki beragam manfaat. Berbagai manfaat buah markisa untuk tubuh dapat digunaan sebagai obat beberapa penyakit berbahaya dan kecantikan kulit

Adapaun di sini dinanurfitri.com akan mencoba untuk sedikit mengulas, tips kesehatan dan kecantikan dari berbagai manfaat buah markisa tersebut. Berikut ini manfaat buah markisa bagi kesehatan tubuh.

manfaat buah markisa untuk wajah, manfaat buah markisa hijau, manfaat buah markisa kuning, komposisi sirup markisa, manfaat buah markisa untuk ibu hamil, manfaat buah markisa untuk diet, manfaat buah markisa ungu, cara mengolah buah markisa
Ada beragam Khasiat dan Manfaat Buah Markisa bagi Kesehatan serta Kecantikan, diantaranya sebagai berikut:

  1. Khasiat Markisa untuk Mengobati asma. Kandungan zat blok histamin yang terkandung pada buah markisa ini mampu mengobati penyakit asma, sehingga Anda tidak perlu bingung untuk mencari obat asma.
  2. Manfaat Buah Markisa untuk Diet – untuk anda yang sedang melakukan diet, buah markisa ini bisa membantu anda untuk melancarkan diet dengan baik. Sebab buah markisa mempunyai kalori yang rendah, selain itu buah maskisa juga rendah sodium dan lemak. Buah markisa juga mempunyai nutrisi yang dapat menurunkan kadar kolesterol pada tubuh anda dan kandungan serat yang terkandung dalam buah markisa ini memberikan anda rasa kenyang pada waktu yang lama sehingga buah markisa baik untuk membantu anda menjalankan diet dengan efektif.
  3. Khasiat Buah Markisa untuk Mengobati kanker. Buah markisa juga berfungsi sebagai sumber antioksidan alami yang berfungsi sebagai pencegah penyakit berbahaya seperti kanker.
  4. Manfaat buah markisa untuk memperkuat tulang dan gigi. Kandungan betakaroten yang tinggi pada buah markisa berfungsi sebagai memperkuat perkembangan tulang dan gigi, bukan hanya itu, tetapi mempunyai fungsi lainnya seperti memperbaiki jariangan dalam tubuh, mengurangi resio penyakit artritis, penyakit crhon, penyakit Parkinson dan juga mencegah depresi.
  5. Mencegah kecacatan pada bayi. Manfaat buah markisa untuk ibu hamil yaitu Kandungan asam folat pada buah markisa sangat baik jika dikonsumsi oleh ibu hamil, sebab kandungan tersebut baik untuk mengurangi resiko cacat otak. Selain itu kandungan asam folat buah markisa juga dapat mencegah kolesterol dan juga meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.
  6. Khasiat Buah Markisa untuk insomnia – insomnia merupakan suatu kondisi dimana anda merasa sangat sulit untuk tidur. Adapun cara mengatasi insomnia ini, anda bisa mengkonsumsi buah markisa ini, sebab buah markisa mengakibatkan efek kantuk pada sistem saraf anda sehingga bisa membantu fikiran anda lebih rileks dan membuat tidur menjadi lebih nyenyak karena fikiran yang lebih tenang.
  7. Manfaat markisa untuk Melancarkan metabolisme tubuh. Buah ini dapat memperlancar metabolisme pada usus besar. Dan dapat mengatasi permasalahan sembelit. Disamping itu, buah ini juga dapat mengobati penyakit hyperacidy, lambung, dan juga ulkus duodenum.

Banyak sekali manfaat yang akan dapatkan dari buah markisa ini, selain berfungsi untuk kesehatan tubuh, buah ini juga digunakan sebagai merawat kecantikan tubuh. Buah markisa sangat cocok untuk anti aging alami

Cara Mengolah Buah Markisa

Adapun Manfaat buah markisa untuk mencegah kerutan pada wajah Anda. Berikut ini langkah-langkah pembuatan masker markisa sebagai berikut:

  • Siapkan satu buah markisa yang telah masak lalu potong menjadi dua dan ambil bijinya
  • Pisahkan antara biji dan air, serta lapisan lender dari sari buahnya
  • Lalu haluskan biji markisa
  • Setelah halus tambahkan sedikit air, aduk hingga rata
  • Lalu oleskan secara merata pada wajah Anda, tunggu 15-20 menit
  • Bilas dengan air lalu terakhir usapkan es batu yang telah dibungkus oleh handuk
  • Bersihkan dengan handuk yang kering.

Buah markisa ini mempunyai banyak kandungan yang bik bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit Anda. sebab hampir 50% nutrisi vitamin C telah terpenuhi jika Anda mengonsumsi buah ini. Bukan hanya itu, natrium dan sedikit lemaknya mampu meningkatkan stamina Anda saat beraktivitas, sehingga jika Anda mengonsumsinya setiap hari maka kebutuhan vitamin C dan juga kalorinya terpenuhi dan tidak menyebabkan kegemukan. Apalagi buah ini juga mengandung serat yang tinggi. Sebab setiap 100 gram markirsa mengandung 10,4 gram atau 27 % serat dalam diet dan juga membantu Anda dalam menurunkan kolesterol dalam gula darah. Selain itu, manfaat buah markisa ini juga mampu melindungi membrane mukosa dalam usus besar yang dapat mencegah terjadinya penyakit kanker usus besar.

Baca Juga Artikel:  Khasiat Serta Manfaat Buah Kelapa

Itulah beberapa manfaat buah markisa bagi kesehatan dan kecantikan tubuh, semoga informasi yang telah ditulis ini bisa memberikan manfaat yang baik untuk anda.

Khasiat dan Manfaat Buah Markisa bagi Kesehatan serta Kecantikan | admin | 4.5