Tips Cara mencegah Penyakit Liver secara Alami

Tips Cara mencegah Penyakit Liver secara Alami – Liver atau hati merupakan salah satu organ manusia yang sangat penting yang berada di bawah tulang rusuk dan sedikit lebih rendah pada di sisi kanan. fungsi utama hati yaitu dapat membantu tubuh kita untuk membersihkan darah. Selain itu liver atau hati juga memiliki manfaat lain yang tidak kalah pentingnya yaitu dapat menyingkirkan bahan-bahan kimia yang berbahaya bagi tubuh kita. Selain itu sebenarnya masih banyak juga fungsi dan manfaat liver bagi kesehatan kita, maka jika hati ini mengalami gangguan atau masalah maka akan berdampak pula terhadap kesehatan tubuh kita yang lainnya, oleh karena itu juga sangat penting untuk mengetahui Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Liver yang ada. Melihat begitu pentingnya hati atau liver tersebut untuk tubuh sudah sepantasnya jika kita selalu berusaha melindungi serta merawat kesehatan hati kita. Berikut ini akan dijelaskan mengenai tips mencegah penyakit liver secara alami.

Tips Cara mencegah Penyakit Liver secara Alami yang Perlu Anda Ketahui

  1. Membatasi Cairan Sodium

Cairan sodium yaitu cairan yang dapat meningkatkan resintensi serata pembengkakan jika dikonsumsi secara berlebihan. Apalagi jika hati atau liver kita telah terserang penyakit maka ini akan semakin membuat kondisi darah untuk mempertahankan cairan menjadi berkurang serta membuat penyakit liver akan menjadi parah. Adapun jenis makanan yang banyak mengandung sodium adalah sup ataupun sayuran kaleng, daging olahan, keju, makaan ringan dan bumbu-bumnu tertentu.Cara mencegah Penyakit Liver secara Alami

  1. Bawang Putih

Bawang putih merupakan rempah-rempah dapur yang juga bisa digunakan untuk kesehatan manusia dan sah satunya ialah kemampuannya untuka amengaktifkan dalam hati yang sangat berguna bagi tubuh yang berfungsi untuk mengeluarkan racun. Maka dengan begitu kesehatan hati pun menjadi tetap terjaga dan selain itu hati juga dapat mengandung seyawa selenium serta allicin yang dapat membersihkan hati dari segala virus serta bakteri yang dapat memicu penyakit pada hati atau liver.

  1. Jeruk Bali

Tips Cara mencegah penyakit liver secara Alami selanjutnya adalah dengan mengonsumsi jeruk bali. Buah yang satu ini mempunyai kadar antioksidan dan vitamin C yang tinggi. Maka dari itulah jeruk bali ini akan sangat cocok di gunakan sebagai cara pencegahan penyakit liver. Hal itu dikarenakan kandungan di dalamnnya tersebut menurut penelitian mampu untuk membersihkan hati secara alami. Caranya pun mudah hanya dengan mengonsumsi satu gelas air jeruk bali tiap hari.

  1. Sayuran Hijau

Selain buah jeruk bali, sayuran juga mempunyai manfaat yang berguna untuk menjaga kondisi liver dengan baik. Hal itu dikarenakan pada kandungan klorofil yang sangat tinggi di dalam sayuran dan selain itu sayuran hijau juga dapat menetralisir logam berat, peptisida dan bahan kimia lainnya. Caranya juga cukup mudah diantaranya dapat Anda konsumsi dengan cara dijus, atau dikonsumsi dalam kondidi mentah ataupun matang.

Menjaga Kesehatan Memang harus di lakukan oleh kita baik penulis sendiri ataupun pembaca yang budiman, Apa Saja Langkah-Langkah Untuk Pencegahan Penyakit LiverDi antaranya :

  1. Selalu menjaga kebersihan lingkungan, dirumah ataupun di tempat kerja, seperti membiasakan diri untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah menyentuh sesuatu.
  2. Menghindari untuk meminum atau memakai air kran bila berpergian ke luar negri
  3. Menghindari penggunaan obat-obatan terlarang, terutama yang berupa kapsul, pil atau jarum suntik.
  4. Melakukan hubungan intim yang aman
  5. Menghindari penggunaan bersama mengenai alat-alat kesehatan pribadi seperti alat cukur atau gunting kuku
  6. Menyeimbangkan asupan nutrisi, vitamin serta mineral dan lainnya.
  7. Jangan mengkonsumsi obat-obatan medis dengan terus menerus. Cobalah beralih pada obat-obatan herbal tradisional.
  8. Menghindari pembelian ataupun pemakaian produk didalam beberapa jenis makanan yang banyak memakai bahan pengawet serta pewarna makanan dari bahan kimia.
  9. Mengatur pola makan yang baik dan lakukan diet yang diperuntukkan hanya untuk diet yang berimbang untuk menjaga fungsi hati agar tetap sehat.
  10. Mengatur pola istirahat yang cukup dan teratur, misalnya mengatur waktu tidur dan bangun tidur. Lamanya tidur 6-7 jam perhari.
  11. Dapatkan satu suntikan dari immune globulin setelah terpapar pada hepatitis A

Demikian Informasi mengenai Tips Cara mencegah Penyakit Liver secara Alami. Semoga Informasi tersebut dapat bermanfaat.

Tips Cara mencegah Penyakit Liver secara Alami | admin | 4.5